Hi,

Ik ben Delina

Met deze oefening laat ik jou ervaren hoe het is om snel en makkelijk aandacht aan jezelf te geven en daardoor weer terug in balans te komen.

Velen van ons gaan nóg een tandje harder als ze druk zijn en wanneer het hoofd vol stroomt.

Met als resultaat; een kort lontje, vermoeid, geirriteerd en niet zo gezellig als je zou willen zijn?

Wat doe jij wanneer je het druk hebt of gespannen voelt? Ga je door en hoop je dat het snel voorbij is? 

Ik daag je uit om het eens anders te doen.

Met anders bedoel ik; Ben je bewust van je volle hoofd en kies ervoor om het anders te doen dan hoe je het normaal zou doen.

Creëer een moment voor jezelf tijdens of na een lange dag en kies voor RUST in je hoofd.

Deze waardevolle onderbreking werkt snel en magisch! 

Geniet!