Meer Rust & Meer Geluk

VIP programma

Delina Overdijk

Meer geduld, plezier, ontspanning en zelfliefde

Zodra je ontdekt hoe je tijdens de waan van de dag en alle hectiek goed voor jezelf kan blijven zorgen komt daar meer plezier en ontspanning voor terug.

Er is niet veel voor nodig en het is zelfs heel simpel als je de juiste focus hebt. In deze online training ontdek jij stap voor stap wat je ervoor nodig hebt en kom je erachter dat het ook anders kan.

Dit unieke online VIP programma geeft jou de mogelijkheid om te ontdekken hoe je in kleine stappen precies weet hoe en waar jij op mag focussen. Hierdoor is het makkelijk toe te passen in je dagelijks leven en voel je al heel snel hoeveel rustiger en gelukkiger jij je van binnen gaat voelen.

Ik ga je daarbij inspireren & motiveren.

Maar maak nu het besluit voor jezelf: ‘Ik ben bereid mijn dag anders te beleven. Ik wil het allerbeste voor mezelf en mijn omgeving”.

Ben jij klaar om jouw dag te vullen met meer ontspanning en plezier?

Tijdens deze aandachtige vorm van online Coaching ontdek je door de waardevolle thema’s hoe jij op een makkelijke manier jouw dag (leven) nóg aangenamer én mooier kan maken. Na afloop van de training weet je precies wat je nodig hebt om er 100% voor jezelf te zijn. Met een liefdevolle kijk naar jezelf!

Je krijgt de kans om de aandacht, de verbinding en de rust in jezelf te gaan ervaren.

Deze prachtige en makkelijk te volgen training is de perfecte ondersteuning in jouw dagelijks leven zodat je meer rust voelt, meer gerichte aandacht geeft wat voor jou belangrijk is en met een positieve kijk je (werk) dag ervaart.

Het zijn waardevolle momenten om nooit meer te vergeten. Gegarandeerd met een blijvend positieve impact.

Module 1

Je staat stil hoe je aandacht kan geven aan jezelf en welke positieve effecten dit heeft.

Module 5

Je ontdekt hoe het altijd tijd is voor jou en hoe je dit makkelijke manier kan creëren in je dagelijks leven.

Module 2

Door gerichte aandacht leren geven creëer je meer Rust & Focus in je dagelijks leven.

Module 6

Je weet hoe je jezelf kan voeden op een positieve manier en hoe je dit weet vast te houden.

Module 3

Verruim je bewustzijn en ontdek waar jouw hart sneller van gaat kloppen.

Module 7

Durf beslissingen te maken die passen bij het leven wat je nu leeft. Keuzes die bij jou voor ontspanning zorgen.

Module 4

Ontdek hoe iedere dag een mooie dag is en hoe jij er zelf aan kan bijdragen.

Module 8

Hoe zorg je goed voor jezelf en hoe kun je goed voor jezelf (blijven) zorgen?

Meer grip op jezelf en je dag

Ik geniet van mijn leven en mijn omgeving en heb weer echt plezier tijdens mijn dag.

Ik voel me zekerder, ik maak duidelijke keuzes, omdat ik praktische en eenvoudige tools en inzichten in handen heb.

Ik laat me niet meer leiden door spanning & onrust en reageer rustiger op situaties.

Ik voel me niet langer gejaagd.

De bewuste momenten zorgen voor veel meer rust & geluk.

Door stil te staan heb ik ruimte gemaakt voor persoonlijke groei.

Ik heb de rust in mijzelf weer teruggevonden en dat kan ik weer doorgeven aan mijn omgeving.

Ik heb een positieve kijk op mijn dag en kan makkelijker spanning en belemmeringen loslaten.

Ik heb mezelf en mijn grenzen leren kennen en kan die liefdevol bewaken.

Ik sta sterker in mijn schoenen, ben minder snel uit mijn doen en maak van elke dag een mooie dag!

8 waardevolle online modules

Je volgt in totaal 8 modules. Elke module bestaat uit 2 of 3 lessen. Je kunt er voor kiezen het in je eigen tempo te doen. Het is belangrijk dat je de oefeningen regelmatig uitvoert want persoonlijke groei heeft oefening nodig. Om echt routine te ontwikkelen om meer rust en geluk uit te nodigen tijdens je dag, nodig ik je uit 3 keer per week een paar minuten de oefeningen te doen. Een paar minuten maakt al een groot verschil.

De modules bestaan uit Video’s, Audio’s en downloads met oefeningen.

Gedurende jouw VIP momenten ontvang je een uitnodiging voor 2 waardevolle virtuele of individuele sessies waar je aan mag deelnemen. Daarnaast ontvang je wekelijkse emails en persoonlijke berichten ter inspiratie.

Dit mag je verwachten

Je krijgt direct toegang tot het bijzonder mooie online programma ‘Meer Rust & Meer Geluk’.

Je volgt 8 online modules inclusief:

Twee uitnodigingen voor virtuele of fysieke sessie van 1 uur. .

Hoe werkt de waardevolle stok en extra motivatie & begeleiding ‘Zo blijf je Mindful’.

Je ontvangt elke week een persoonlijk bericht via Whatsapp. Berichten met tekst of een Audio om zo nieuwe patronen te creëren zodat je meer bewustzijn en meer ME-time momenten kan nodigen in je dagelijks leven.

Je doet dit stap voor stap, zodat je precies weet hoe en waar jij op mag focussen. Hierdoor is het makkelijk toe te passen in je dagelijks leven en voel je al heel snel hoeveel rustiger en gelukkiger jij je van binnen gaat voelen.

Tijdens jouw VIP momenten (6 maanden in totaal) ben ik je waardevolle stok achter de deur. Je vraagbaak, je steun en toeverlaat.

Maak van een nieuwe gewoonte een liefdevolle gewoonte

Iedere week ontvang je een mail en een persoonlijk bericht om aandacht te geven aan jouw voortgang en om zo nieuwe patronen te ontwikkelen in je dagelijks leven.